Shawn

编者按

说到阿联酋，人们可能会想到的是白色长袍，石油，七星级酒店……

在阿联酋教育部办的公立学校里，有一位毕业于集美大学对外汉语专业的老师正在教授当地孩子中文。人们可能会好奇他是怎样去到阿联酋的，然而对于哥伦比亚国际大学2022年秋季班学生Shawn来说，如何从受环境驱动寻找工作到受使命呼召，从从事海外中文教育到跨界学习临床心理辅导，从上大学时的经常性逃学到现在主动寻找老师推荐的参考书目并认真阅读这些书，才是更令他欣喜与有成就感的。

在接受Kepha学院媒体编辑Eva采访时，Shawn分享了他在这个过程当中的自我探索与发现。

探索期——被环境牵着从菲律宾到阿联酋

我是2011年从集美大学毕业，当时大学的专业是对外汉语，现在叫做国际汉语教育。毕业以后就跟着国家汉办孔院的项目到了海外，去到菲律宾的一所华校当中文老师。在海外教中文等于说是我的本职工作，因为我当时大学学的就是这个专业，刚开始从事的工作也是这个工作。

从孔院菲律宾那个项目结束之后，我回国呆了大概有五、六年的时间，不是从事教育行业，而是去了一间行业龙头公司，然后我也做了几个职业的转换，在公司内部刚开始的时候做的是国际大客户的开发，后来转到同一个公司的市场部做市场营销的工作。之后我跟着也是从那间公司出来的营销副总一起出来，到另外一个平台做海外市场，大概做了有两年到三年的时间。

在我来阿联酋之前，还有两年的时间我在一间学校里做行政方面的工作，跟我妻子结婚后，我就到了这个阿联酋教育部的这个公立学校工作。

从菲律宾回国到来到阿联酋之前的那个时间段，对于我个人的成长历程来说，是我人生的一个探索期。因为当时也没有明确的一个方向，所以做了很多不同探索和尝试。我好像是在被环境带着走，包括来到阿联酋这里，刚开始的时候好像也是被环境带着我来的。但如果从一个更高的角度来看，会发现在这条看上去比较曲折、比较漫长的路上，我得到一个机会去发现我自己真想要的是什么，可以去体验不同的东西，在这过程当中我慢慢地也有一些沉淀。

预备期——从教育到心理咨询

在国内的时候，我所在的灵性团体是相对开放、比较包容的，鼓励我们在职场上成为光，在社会上去发挥我们的影响力，去影响和改变这个世代。当时我也接触到很多海外来的资源，比如说有新加坡的PEAKS性格测试之类与心理学相关的东西，可以帮助我们了解自己，探索我们的恩赐和才干等等。

我做了一个很全面的关于个人特质以及个人职业发展的PEAKS测试。当时我还没有想到也没有意识到我可能会走心理咨询这条道路，但是那个测试结果给我的职业建议，排在前面的就包括了老师和心理咨询师，但当时我也没有在意，只了解了一下，知道了就算了。

在这个过程中，我所在的群体的带领者以及小组里的弟兄姐妹就给了我一些反馈，说其实我很适合去作陪伴的工作，因为在跟人相处的过程当中，我比较愿意去听，而不是去说。大家觉得跟我在倾诉的过程中会比较舒服，也比较能够敞开，愿意去分享自己的一些情况。其实除了他们的反馈之外，我内心本来对心理咨询和心理学这一领域的内容也是感兴趣的。慢慢地，不管是周围的声音也好，我自己的兴趣也好，就对心理学多多少少有了一些接触。

我在这个群体的时间越来越长之后，会发现大家虽然都很努力地彼此相爱，但很多时候还是好像被什么东西卡住了，无论是个人生命的成长，还是人与人之间想要建立一个美好的关系，都不知道为什么好像总是磕磕绊绊的。我就想，很多时候我们内心还是有一些过往的伤害是没有被处理和触及到的。我觉得去认识我们自己，认识我们背后一路成长过来的这些经历给我们带来的影响，找到它们给我们生命带来的意义，都是非常重要的。好像我生病了就会去医院看医生，但是我心理上有一些不舒服的地方时，我可能就直接忽略它、忽视它了，这是很不合理的。这个部分也需要被看见、被疗愈，就像身体生病一样。所以这是一个量变累积的过程，是一个我在认知上不断去做调整的过程。

我到阿联酋工作有这样一个预备和带领。其实当时在国内工作，我跟妻子两个人解决好自己的生活是没有问题的，但是如果我们想在经济上要有一些余力的话可能就很困难。因为当时在厦门生活，各方面物价也蛮高的，如果靠自己的话，不太可能有机会在职业上或是知识装备上再做调整。于是我们就被带领来到了阿联酋，这里的福利待遇蛮好的，在经济方面能够供应我们的需要，也让我们有条件去接受专业方面的装备。

那我要做什么呢？静下心来寻求之后，心理咨询的这个声音就很明显地一直在重复出现。我知道我应该做这个事情，但是我没有资源，因为我本来的专业不是这个，所以也不知道去哪里找这个资源。如果要去当地一些学校去学的话，我又担心他们的心理学可能不太适合我秉持的价值观。于是我就一直在等候与寻找，后来就了解到哥伦比亚国际大学有开一些讲座，听了这些讲座我觉得很好，但当时这间学校还没有开设在线的临床心理辅导课程。

然后就发生了一件很神奇的事情。因为我本身从事教育行业，了解到英国的伯明翰大学在阿联酋有一个分校。我不想在等的过程中浪费时间，就报了名先去修伯明翰大学的硕士。我已经拿到了offer，但是到了要交钱的那一天，我收到 CIU 发通知说临床心理辅导这个项目正式开始了！我觉得真的很感恩，这个时间点踩得很准，不然我可能就要再迟两年才能开始学习，但现在马上就有机会在这样一个平台上接受更深的操练和装备。

因此，之所以报 CIU Kepha学院的这个临床心理辅导硕士项目，的确是我在回应上天的呼召。来Kepha学院读书跟我之前受环境驱动选择工作的经历有很大的不同，是我认真思考，的确是明确知道在这条路的方向上有上天的带领，这个机会是祂为我预备的，然后我回应这个呼召，进到这个项目里来学习的，所以这对我来说是目的性、方向性很明确的一个选择。虽然我不知道将来会发生什么事情，但是从我内心的角度来看，我相信这是我应该要做且可以做得好的事情。

我的计划是这样的：刚开始的时候，我的目标是把专业知识都学好，然后用有伦理的方式，在有督导支持的条件下，慢慢地在实践中累积经验，真的知道咨询是什么，怎么样在咨询中帮助一个人。如果这个事情做得好，我计划在大概 3-4 年之后，在这里开设一个心理咨询的工作室，更多地去接触当地的华人群体或者其他国家的跨文化的族群。

在阿联酋这个地方华人蛮多的，而且他们跟别的国家的华人不太一样的地方，在于这里华人的流动性非常大。比方说如果华人是去美国、加拿大，他们很明确的目的就是要定居，要在那个地方留下来。阿联酋不太一样，因为阿联酋不接受外国人入籍，不管你在这里生活工作多长时间，都只能拿到长期居留签证，入籍是完全不可能的。这一点大家都很清楚、很明确，所以来阿联酋更多的是来寻找发展的机会，来这里挣钱。阿联酋的确是一个福利待遇很好的地方，因为它是一个快速发展的经济体，有很多的机会。来这里的人流动性也很大，因为有些人可能挣到钱就走了，也有些人可能不能够适应当地的生活也走了。

在这样一个快速变化的过程当中，人的内心其实会有很多的挣扎，很多的纠结，很多的痛苦，所以我觉得这是一个很需要被看到的地方，就是大家的那个不容易需要被看到，也有很多可以工作的地方。所以从我过往的经历看过来，我是被一步一步带领着来到中东的，其实在这一方面我也是有负担的。如果能够做好这个事情的话，我相信在这个地方我可以带来很多的影响或改变。

装备期——成为一个有温度的助人者

入学后的这三年时间，我在心理学和心理辅导知识上有了初步的系统学习，开始透过自我觉察和探索更深入地了解自己，结识的许多良师益友帮助我在专业的道路上更进一步。

入学后的这三年时间，我很感恩Kepha学院这个平台，因为我之前完全是个心理学小白，没有这方面的装备。到了Kepha学院之后上了这么多的课，让我对心理学本身的整个发展历史、它的各个流派以及它的应用都有了一个很系统的学习，让我看到整个心理学是怎么来的，目前的这些流派都在做什么事情，就很清晰，非常明了，这个部分是王铃惠老师的课。

《心理咨询技能及技巧》这门课就比较注重实践，让我们有一些小组操练和活动，在小组中通过一些角色扮演去操练，帮助我们不单单是从理论上去理解，也让我们在还没有真正去做咨询的时候，就可以在同学之间有一些操练和实践，我觉得这非常好。

另外，在比如精神分析、客体关系理论这些更深入的方面，也有很多好的老师来帮助我们看到个人深层次的图示，或者叫做基模，给我们一个抓手去了解一个人。因为本来一个人就是很复杂的，具有弥散性，有很多很散的点，没有地方去抓，但是有了这些理论基础之后，你去看待一个个案或一个人的时候，就可以从这个理论的角度去理解一个人，就不会好像无从下手的感觉。在这个基础之上，我觉得对人的理解，包括对很多问题、很多心理问题的理解就会更深、更明确。

我在学习中发现有一个共通的点，就是不管哪一个老师上的课，都在强调同理共情。作为一个真实的咨询师，我们要做好自己的这个部分，首先要修通好自己，然后让自己在对待个案的时候要有同理心，无条件地去接纳对方。这对我们咨询师来说的话就是一个操练，真的是把我们所相信的变成生活的一部分，就是我们得到了无条件的接纳和爱，如何能够把这一份无条件的接纳和爱放在我们的生命当中，甚至去影响到我们的个案。这就是把自己相信的活出来的一个过程。对于这个充满伤痛的世代来说，这是特别需要的。

所以总的来说，我觉得在Kepha学院学习的历程改变了我很多，让我学习到很多，也让我对未来从事心理咨询这个职业有了更多的信心和更多的期待。我希望自己能够成为一个有温度的助人者。

成长期——在助人过程中自己成长

之前我跟我父亲的关系是一个很糟糕的状态，后来我有了信仰，觉得我特别被爱，已经被饶恕、被接纳了，我也应该要这样去饶恕我的父亲，于是就从内心单方面地选择饶恕了他。不单单是在认知层面，而是在实际的相处过程中，我们也做了很多改变，在情绪、认知、行为上都做了很多的调整，能够跟他好好地相处，不再是以前那种对立、敌对的状态，我觉得这是信仰给我带来的一个很大的医治和改变。但当时可能内心对父亲还有很多期待，有很多情绪上的压抑和挑战被我忽视了，我甚至没有意识到这些情绪的存在，跟父亲关系的缓和可能也只是相对表面的，不是那种很深层次的有着完全的爱和接纳的缓和。

于是，坦诚地讲，自从学习这个心理辅导以后，可能那个时候我还没有学清楚，或者刚刚在学习的过程当中，就把很多内心关于父亲的不好的情绪和感受又重新带出来了。因为我没有去很好地处理，所以在跟父亲相处的过程中，会就过去的一些事情跟他进行面质，但是没有得到一个很好的回应，这个事情就成了一个结，我也不知道怎么去解开。

那时我没有想过要在学习的过程当中接个案，但有一个人找到了我。他生命正处在一个很特殊的阶段，需要很多支持，但他没有支持。所以我想得很简单，就是借着聆听，在情感上给他一些支持。后来我发现他的情况很复杂，超过我当时的能力，我无法 handle 他当时的那个状况，所以我就把这个事情带到我的督导那里，寻求督导的帮助。

督导就问我，在这个过程当中有没有发现出了什么问题。很感恩督导给我的反馈让我突然意识到我作为咨询师有很多的角色，有父母的角色，有老师的角色，有指路明灯的角色，有陪伴的角色，有非常多的角色，但在这么多角色当中，我突然发现如果我在咨询师的众多角色中选择了父母的角色，对我的生命会是一个很大的挑战。因为我的界线非常不清晰，把握那个界线很困难，我才意识到原来我在作为父母的角色上有这么多的需要调整的空间。所以督导老师就给我提了一个问题：“那你认为作为一个持守真理的咨询师，你的角色是什么？”我思考这个问题时就突然发现，原来我是跟父母的这个角色之间有一些问题，需要在这一方面做更多的探索，所以我就去找了我的咨询师，现在她在为我做心理咨询，帮助我探索。

目前我还没有得出一个结论，还在过程中，但是不管怎样，我相信每一件事情的发生都有它的原因。之前我可以跟父亲和好，在生活当中跟他有正常的互动，之后好像问题又出来了，又有很多的情绪，可能是要让我可以去体验到我需要帮助的人可能有的心态和情绪。在这个过程中，那双大能的手一直与我同在，所以我不害怕这个过程，我相信最终我能够在这个事情上得到造就。这个事情对我的影响挺大的，虽然不算是一个正面的事情，但我相信一定会对我生命有帮助。

从逃课到主动学习

我在上大学的时候，坦诚讲我大部分的时间都在逃课的过程当中。高考报专业的时候没有人帮助我，没有人给我建议，我只能随意地选择。我记得当时第一志愿报的是旅游管理，然后在提交志愿表的前一个晚上，我突然把它改成了对外汉语。为什么呢？我也不知道。后来我反思，是因为去到菲律宾之后，我的生命发生了全新的改变。我觉得冥冥之中每一件事情的发生都有上天的带领，包括我现在能够到阿联酋，都是因为我当时报了对外汉语的那个专业，虽然当时我也不知道为什么要报。

但是在上大学时，我就是不想学习这个专业，不想学那些之乎者也、文言文之类的，所以我是在一个逃课的状态，都在做自己的事情。但我也没有浪费时间。大学期间我英文还可以，日语也考过他们专业的一级，就是最高的那个等级。

我觉得在Kepha很不一样，因为来Kepha学习心理咨询是我的异象，也是我的兴趣，是我想要去学的，所以我就会给自己找很多的学习资料，不只是老师上课的部分，还有老师推荐的一些参考书目，不是必读的我也会把它们弄到手，自己去看，去做笔记，在这个过程当中不断反思，不断提升。

当我有这个内在动力的时候，学习就不是要完成老师的任务，不是要应付考试不挂科，而是完全很主动、很自觉，期待老师能够多给我们一些东西。从我个人角度来说，给我最大帮助的是老师给了我们很多的推荐书目，给我们的学习指明了方向，因为如果没有这些推荐书目，要我们自己去找的话，在茫茫书海里要找出适合我们的书籍其实很难的。现在有这么多心理学的流派，背景纷繁复杂。在这个世代，并不缺乏信息，但是要找到那个对的信息很难。Kepha学院的老师为我们做了很多过滤的工作，让我们很快就能够得到装备，掌握和我们价值观相匹配的心理学内容。

另外，老师会有很多答疑的时间，不单单是上课、把知识内容告诉我们就结束了，还有答疑。同学在这个过程当中遇到了什么样的问题都可以提出来，大家共同探讨，以及跟同学一起做presentation 的预备，在这个过程当中都有很大的收获。在跟同学相处的过程中，不单单有学业方面的交流，也会一起去反思生命中的议题，为什么会出现这样的状况？中间出现了什么问题？这些都是很宝贵的。

一张一弛——生活、工作、学习的平衡之道

我觉得最挑战的就是在时间和精力方面。

首先是家庭，现在家里有两个孩子，每天要带他们去外面消耗一下精力，晚上才能睡觉。

其次是工作，每天工作的内容比较多。另外，这里的学生普遍的状况跟咱们国内不一样，国内学生可能会给你好好坐着，你进去之后就可以上课，上完课之后就走。在这里你要花很多的精力去管理他们的课堂，让他们能够安静下来，听你讲话，这是一个非常艰难的事情。我所在的因为是阿联酋教育部办的公立学校，所以基本上都是阿联酋本地的穿白袍的那些学生，他们的精力非常旺盛，跟国内很不一样。但是我在这里工作了挺长时间，这里的整个环境还有这些学生大都能适应了。

然后就是学习。刚刚讲到学习，其实我不是为了完成任务、为了得到这个学位或者这个证书才来到Kepha的，我是要认真装备自己的。现在我一个学期选两门课，所以在学习上也花了很多的时间。

还有其他各种各样的事情，林林总总地加在一起，就会让我在时间方面有很大的挑战，有的时候精力可能也不太够用。所以我觉得最大的挑战就是如何去平衡时间、精力的问题。

要应对这样的挑战，肯定要做好时间管理。如果压力真的很大的时候，可能会给自己放个假。平时放松的方式可能就是去剪个头发，在理发店里面有小哥给按摩一下头，比较舒服。这里每年有三个假期，每个假期我们都会去别的地方走一走，看一看，放松一下。把自己的节奏放慢下来，把学习、工作都放一放，让自己紧绷的弦能够松一松、缓一缓，然后重新进入比较紧凑的状态。就是这样一张一弛，一松一紧。

之前我从来没有想过我会来到阿联酋，我甚至没有想过会读 CIU Kepha学院的临床心理辅导的这个专业，这都是在我人生的异象与计划之外的事情，但是它都在发生。所以我也不敢说将来一定会怎么样，但是我目前的期待是我可能还会继续留在这个阿联酋这个地方，去做我可以做也是我受托付去做的事。

注：文章中涉及的立场，仅代表嘉宾的个人观点，不代表本学院的立场和观点。